Alasan Butuh Protein

Kenapa sih kita butuh Protein?. Agar lebih paham, yuk baca penjelasannya berikut 💪

Protein berasal dari kata Yunani yaitu Proteos, yang berarti yang utama atau yang didahulukan. Kata ini diperkenalkan oleh seorang ahli kimia Belanda, Gerardus Mulder (1802 – 1880), karena ia berpendapat bahwa protein adalah zat yang paling penting dalam setiap organisme.

Jumlah protein dalam tubuh adalah 1/5 dari bagian tubuh dan protein mempunyai fungsi sebagai pengganti sel-sel dalam tubuh yang rusak atau mati, sehingga apabila kita tidak mempunyai jumlah protein yang cukup maka tubuh kita akan bermasalah dan mengalami kendala-kendala yang biasanya kita sebut dengan penyakit. Penyakit yang disebabkan kekurangan protein ada banyak dari yang ringan sampai yang berat. Maka dari itu asupan protein setiap hari dibutuhkan dalam konsumsi makanan pada manusia.

Kebutuhan protein pada orang dewasa dibedakan menjadi 2, untuk wanita membutuhkan 50 gram protein perhari, sedangkan untuk pria membutuhkan 60 gram protein perhari. Jumlah ini merupakan kebutuhan untuk orang normal. Untuk anak-anak , orang tua dan atlit khususnya, mereka membutuhkan protein lebih banyak daripada orang normal lainnya.

Faktanya saat ini konsumsi protein pada orang kurang dari yang disarankan sehingga banyak orang yang mengidap penyakit-penakit karena kekurangan protein. Untuk itu dibutuhkan suplemen atau tambahan nutrisi untuk memenuhi asupan protein dalam tubuh agar sel-sel dalam tubuh dapat terganti dengan baik.

Nutrishake Oriflame – Minuman Pelengkap Nutrisi Harian

Mengonsumsi minuman seperti Nutrishake sangat disarankan bagi Anda yang kurang asupan protein guna memperbaiki kesehatan pada tubuh. Untuk itu, yuk konsumsi Nutrishake untuk hidup lebih baik dan sehat segar bugar.